Tipps und Tricks: Wenn nachts die Gedanken rastlos drehen
30 Prozent seines Lebens verbringt der Mensch mit Schlafen. Warum es damit immer schlechter wird und was man dagegen tun kann, weiss Schlafmediziner Sebastian Zaremba von Zurzach Care, der Klinik für Schlafmedizin in Luzern.
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