26.01.2023
Menstruation und Leistungssport: Mit dem Körper arbeiten statt gegen ihn
Jede Sportlerin hat einen individuellen Menstruationszyklus. Manche müssen ihren Trainingsplan anpassen, bei anderen hat die Regelblutung keine Auswirkung. Dies hängt auch von der…
«Bewegung ist in allen Phasen richtig und wichtig»
